Советы психолога

1. Рекомендации подросткам по оказанию помощи сверстнику в кризисной ситуации

2. Законы психологии. Советы психолога-консультанта С. Степанов "ЗАСТЕНЧИВОСТЬ - НЕДОСТАТОК ИЛИ БОЛЕЗНЬ"

3. Стрессы нужно уметь снимать!

4. Как готовить домашние задания?

6. Правила для подростков

7. Почему портятся отношения с родителями?

8. Как планировать свою деятельность

9. Советы по подготовке домашнего задания

Рекомендации подросткам по оказанию помощи сверстнику в кризисной ситуации

Для того чтобы удержать друга или знакомого от крайнего шага, надо немного разбираться в человеческой психологии.

Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи:

1. Нам нужно, чтобы нас любили.

читать далее

Законы психологии. Советы психолога-консультанта
С. Степанов

ЗАСТЕНЧИВОСТЬ - НЕДОСТАТОК
ИЛИ БОЛЕЗНЬ

Во всем надо соблюдать меру, даже в скромности.
Анатоль Франс

Всем нам порой приходится общаться с незнакомыми или малознакомыми людьми, проявлять инициативу, отстаивать свое мнение. Одного человека это воодушевляет, мобилизует, заставляет активизировать все свои способности и обаяние. Понятно, что ему скорее всего удастся достичь поставленных целей и добиться успеха. Другого, наоборот, такое испытание повергает в трепет: учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, выступает пот, язык буквально отказывается произносить нужные слова. Такой человек скорее предпочтет уклониться от свидания или публичного выступления. Тем самым он отрезает себе путь к успеху. Замечено, что застенчивые люди не- многого добиваются в жизни: их карьера складывается не очень удачно, деловые и личные отношения непродуктивны.

читать далее

Стрессы нужно уметь снимать!

Вставайте утром на десять минут раньше, чем обычно. Таким образом, вы сможете избежать утреннего раздражения. Спокойное, организованное утро уменьшает неприятности дня.

читать далее

КАК ГОТОВИТЬ ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ?

1. Активно работай на уроке: внимательно слушай, отвечай на вопросы.

2. Задавай вопросы, если чего-то не понял или с чем-то не согласен.

3. Точно и как можно подробнее записывай, что задано по каждому предмету.

4. Научись пользоваться словарями и справочниками. Выясняй значение незнакомых слов, находи нужные факты и объяснения, правила, формулы в справочниках.

читать далее

ПРАВИЛА для подростков

Правило первое - движение

Доказано - при физической активности в нашу кровь выделяются эндорфины - гормоны счастья. Чтобы поднять себе настроение, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе с детьми, словом делайте все то, что приносит удовлетворение.

читать далее

Почему портятся отношения с родителями?

Чем взрослее вы становишься, тем меньше становится твоя зависимость от родителей. Что не может тебя не радовать. Самостоятельность переполняет тебя гордостью, пьянит и кружит голову.

читать далее

Как планировать свою деятельность

Прежде чем выполнить любое дело, четко сформулируй цель предстоящей деятельности.
Подумай и хорошо осознай, почему ты это будешь делать, что тебя толкает сделать это, для чего это нужно.
Оцени и проанализируй возможные пути достижения цели. Постарайся учесть все варианты.
Выбери наилучший вариант, взвесив все условия. Обычно самый очевидный вариант не является самым лучшим.
Наметь промежуточные этапы предстоящей работы, хотя бы примерно определи время для каждого этапа.

Совет по подготовке домашнего задания

Выполнение домашнего задания является неотъемлемой частью процесса обучения. От того насколько качественно оно будет подготовлено, зависит не только продуктивность последующей работы на уроке, но и душевное равновесие и моральное удовлетворение ученика.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые позволят вам повысить эффективность подготовки к уроку.

читать далее